難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g abóbora cortada em pedaços
- 3 c. chá de sal
- 1 c. sopa de alecrim, só as folhas
- 40 g queijo parmesão
- 500 g camarão c/ casca
- 500 g água, mais q.b. até perfazer 900 g
- 40 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 3 dentes de alho
- 100 g chalota
- 1 ½ c. chá de caril em pó
- 300 g arroz p/ risoto
- 20 g vinho branco
- 20 g manteiga
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1664 kJ / 397.7 kcal
- 蛋白質
- 18.9 g
- 碳水化合物
- 51.7 g
- 脂肪
- 12.4 g
- 飽和脂肪
- 4.2 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 1735.1 mg
替代食譜
Risoto de ervilhas e camarão
40min
Risoto de champanhe com camarão e vieiras
45min
Risoto de legumes
40min
Risoto de polvo
1h 10min
Risoto de alheira com grelos e castanhas
30min
Risoto de camarão, espargos e açafrão
45min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45min
Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado
45min
Risoto de camarão e leite de coco
30min
Risoto verde com salmão
45min
Risoto de salmão fumado e alho-francês
30min
Risoto de curgete e camarão
35min