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Creme de beterraba
TM5 TM6

Creme de beterraba
4.6 (38 評分 )
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食材

  • 20 g azeite
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 100 g alho-francês
  • 10 g coentros
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    或 1 cubo de caldo de legumes
  • 1 pitada de sal
  • 180 g cenoura cortada em pedaços
  • 100 g nabo cortado em pedaços pequenos
  • 350 g beterraba cortada em pedaços pequenos
  • 1000 g água
  • Iogurte grego q.b. p/ servir
營養價值
每 1 dose
卡路里
404.4 kJ / 96.7 kcal
蛋白質
2.1 g
碳水化合物
15.2 g
脂肪
3.9 g
飽和脂肪
0.5 g
纖維
4.2 g
鈉
113.7 mg

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