難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g amêndoa s/ pele
- 60 g manteiga
- 500 g banana cortada em pedaços
- 4 ovos
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 1 ½ c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de fermento p/ bolos s/ glúten
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 80 g pepitas de chocolate
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 821 kJ / 197 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Crepes de maçã e canela
30min
Queques de cacau
35min
Bolo brownie de chocolate e beterraba com manteiga de amendoim
1h 15min
Queque integral de maçã sem glúten
45min
Bolo de milho com limão e sementes de papoila
50min
Muffins de banana e espinafres
30min
Queques de aveia e mirtilos
35min
Queques de banana e cranberries
45min
Waffles de aveia e espelta
25min
Bolo de maçã, amêndoa e aveia
45min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Bolo de banana e noz
50min