裝置與配件
Arepas com ovo e tomate
準備 30 分
總時間 30 分
4 unidades
食材
Arepas
-
farinha de milho pré-cozida, mais q.b. p/ polvilhar160 g
-
água250 g
-
sal½ c. chá de
Ovos e tomates
-
ovos6
-
sal2 pitadas de
-
pimenta2 pitadas de
-
cebola cortada ao meio120 g
-
azeite40 g
-
160 g tomate, cortado em cubostomates-cereja cortados em cubos14 - 16
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
鈉
499.1 mg
蛋白質
15.5 g
卡路里
1601.9 kJ /
382.9 kcal
脂肪
20.5 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
4.1 g
碳水化合物
35.2 g
您可能也會喜歡...
Arroz de salmão e cogumelos
無評分
Caracóis de canela a vapor XXL
50 分
Chupa-chupas com morangos
40 分
Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados
20 分
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45 分
Nevadas
3小時 10 分
Salada de cenoura em conserva -TM5
45 分
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 分
Hambúrgueres de porco com molho de Gorgonzola e pera Marsala
2小時 30 分
Fajitas de frango com cogumelos
1小時
Focaccia integral com cebola e pimento - TM5
無評分
Bolachas de macadâmia e chocolate
45 分