裝置與配件
Arepas com ovo e tomate
準備 30 分
總時間 30 分
4 unidades
食材
Arepas
-
farinha de milho pré-cozida, mais q.b. p/ polvilhar160 g
-
água250 g
-
sal½ c. chá de
Ovos e tomates
-
ovos6
-
sal2 pitadas de
-
pimenta2 pitadas de
-
cebola cortada ao meio120 g
-
azeite40 g
-
160 g tomate, cortado em cubostomates-cereja cortados em cubos14 - 16
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
鈉
499.1 mg
蛋白質
15.5 g
卡路里
1601.9 kJ /
382.9 kcal
脂肪
20.5 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
4.1 g
碳水化合物
35.2 g
您可能也會喜歡...
Frango frito coreano
3小時 10 分
Empadão de rabo de boi
6小時 30 分
Spaghettini cozido em vinho tinto com carne guisada
無評分
Bolonhesa sem carne
45 分
Caracóis de canela a vapor XXL
50 分
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1小時 10 分
Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas
10小時
Pão com manteiga de ervas
無評分
Batido energético
10 分
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
45 分
Ramen japonês
1小時 40 分
Gelado de banana e canela sem açúcar
5 分