裝置與配件
Arepas com ovo e tomate
準備 30 分
總時間 30 分
4 unidades
食材
Arepas
-
farinha de milho pré-cozida, mais q.b. p/ polvilhar160 g
-
água250 g
-
sal½ c. chá de
Ovos e tomates
-
ovos6
-
sal2 pitadas de
-
pimenta2 pitadas de
-
cebola cortada ao meio120 g
-
azeite40 g
-
160 g tomate, cortado em cubostomates-cereja cortados em cubos14 - 16
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
鈉
499.1 mg
蛋白質
15.5 g
卡路里
1601.9 kJ /
382.9 kcal
脂肪
20.5 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
4.1 g
碳水化合物
35.2 g
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