裝置與配件
Sopa do mar
準備 5 分
總時間 2小時 30 分
4 doses
食材
-
amêijoas300 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
sal3 c. chá de
-
azeite50 g
-
cebola cortada em quartos100 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)150 g
-
tomate, maduro cortado em quartos300 g
-
vinho branco60 g
-
caldo de peixe líquido (ver dica)300 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (por exemplo, salsa, tomilho, alecrim)1 c. sopa de
-
açafrão½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
folhas de louro2
-
argolas de lulas200 g
-
camarão cru s/ casca400 g
-
mexilhões frescos, limpos300 g
-
ervilhas100 g
-
salsa, fresca picada2 pés de
-
limões cortados em oitavos2
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
3249 mg
蛋白質
46.2 g
卡路里
1890.1 kJ /
451.8 kcal
脂肪
17.5 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
24.1 g
您可能也會喜歡...
Creme de aipo e castanhas para pais e filhos
無評分
Creme de alcachofras
45 分
Bifinhos rápidos
45 分
Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote
40 分
Guisado de vitela com pimento e batata
1小時 45 分
Tiborna de legumes de primavera
40 分
Sopa de cebola à francesa
1小時
Guisado de marisco
1小時 5 分
Sopa de feijão com batata e chouriço
35 分
Borrego com batata e alecrim
1小時
Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos
1小時 45 分
Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles
45 分