Pollo ripieno di pancetta e zucchine sottovuoto

Pollo ripieno di pancetta e zucchine sottovuoto

4.9 63 評分

準備 30 分

總時間 3小時 30 分

4 porzioni

食材

Ripieno

40 g di pangrattato
80 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
30 g olio extravergine di oliva
130 g di pancetta affumicata a cubetti
200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1000 g di acqua
1 cucchiaio di aceto

Pollo

1 petto di pollo (circa 700 g)
3 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe nero macinato
olio extravergine di oliva q.b.
1500 g di acqua
30 g di succo di limone
20 g di burro

難易度

中等

營養價值每 1 porzione

鈉 1968.2 mg

蛋白質 72 g

卡路里 3216.3 kJ / 768.2 kcal

脂肪 47.9 g

纖維 1.3 g

飽和脂肪 15.7 g

碳水化合物 9.5 g

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