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糙米地瓜飯

糙米地瓜飯
5.0 3 評分
準備 5 分
總時間 45 分
4 人份
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食材

  • 水
    1300 克
  • 地瓜 去皮切塊(約2-3公分)
    300 克
  • 糙米 洗淨，瀝乾
    200 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 39.8 mg
蛋白質 5.5 g
卡路里 1132.8 kJ / 270.8 kcal
脂肪 1.5 g
纖維 3.6 g
飽和脂肪 27.3 g
碳水化合物 57.7 g

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