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开洋干贝炖冬瓜浇头

开洋干贝炖冬瓜浇头
5.0 6 評分
準備 10 分
總時間 1小時 20 分
2 人份
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食材

  • 虾米
    15 克
  • 干贝 提前水里浸泡1小时沥干
    20 克
  • 油
    20 克
  • 蒜头 切片
    1 瓣
  • 虾仁 开背去除虾线
    100 克
  • 料酒
    10 克
  • 生抽 （约3克）
    ½ 茶匙
  • 冬瓜 去皮切块
    300 克
  • 盐 （约1克）
    ¼ 茶匙
  • 水
    40 克
  • 葱 切末
    5 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 1140.3 mg
蛋白質 17.3 g
卡路里 803.5 kJ / 192 kcal
脂肪 10.8 g
纖維 1.4 g
飽和脂肪 1.7 g
碳水化合物 0.4 g

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