
裝置與配件
腐竹牛肉煲
準備 30 分
總時間 47 分
4 人份
食材
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牛里脊 ,切片300 克
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生抽30 克
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沙茶酱80 克
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蚝油20 克
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白砂糖 ,约½茶匙3 克
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玉米淀粉5 克
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油15 克
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姜 ,切块15 克
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蒜头6 瓣
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水400 克
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腐竹 ,新鲜的250 克
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花生酱20 克
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白砂糖5 克
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香菜 ,切段30 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
667.4 kcal /
2792.4 kJ
蛋白質
53.3 g
脂肪
46.9 g
碳水化合物
18.9 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
6.6 g
鈉
1026.3 mg
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