![Sautéed leeks (200 g) Sautéed leeks (200 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FF343300-CD99-4C11-B82A-63FBCA22B56A/Derivates/16597DC0-8759-432B-BE10-0C0B6EA933AC.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g oil
- 200 g leeks, white part only, cut into slices (1-2 cm)
- 營養價值
- 每 1 Complete recipe
- 卡路里
- 1012 kJ / 241 kcal
- 蛋白質
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 7.4 g
- 脂肪
- 20.8 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 6.2 g
- 鈉
- 34 mg
替代食譜
Sautéed zucchini (300 g)
15 分
Sautéed eschalots (250-350 g)
無評分
Caramelised onions (400-500 g)
25 分
Caramelised Onions (400-500 g)
50 分
Sautéed Leeks (170-200 g)
20 分
Browned onions (200 g)
20 分
Sautéed mushrooms (400 g)
20 分
Lightly Browned Onions and Garlic
20 分
Sautéed onions (200 g) with garlic, ginger or chilli
10min
Sautéed capsicum (200 g)
15 分
Sautéed onions (200-300 g)
10min
Sautéed chicken strips
15 分