
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g oil
- 200 g leeks white part only, cut into slices (1-2 cm)
- 營養價值
- 每 200 g
- 卡路里
- 298.8 kcal / 1250.2 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 20.6 g
- 碳水化合物
- 28.4 g
- 纖維
- 3.6 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 鈉
- 40 mg
替代食譜
Sautéed Vegetable Mix for Soups or Stews
25 分
Sautéed chicken cubes
15 分
Sautéed zucchini (300 g)
15 分
Sautéed capsicum (200 g)
15 分
Sautéed eggplant (300 g)
25 分
Sautéed eschalots (250-350 g)
無評分
Caramelised onions (400-500 g)
25 分
Sautéed onions (200 g) with garlic, ginger or chilli
10 分
Sautéed mushrooms (400 g)
20 分
Sautéed onions (200-300 g)
10 分
Sautéed Leeks (170-200 g)
20 分
Sautéed Onions (170-200 g)
20 分