難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g oil
- 200 g leeks, white part only, cut into slices (1-2 cm)
- 營養價值
- 每 1 Complete recipe
- 卡路里
- 1012 kJ / 241 kcal
- 蛋白質
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 7.4 g
- 脂肪
- 20.8 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 6.2 g
- 鈉
- 34 mg
替代食譜
Sautéed zucchini (300 g)
15min
Sautéed Leeks (170-200 g)
20min
Sautéed capsicum (200 g)
15min
Browned eschalots (250-350 g)
25min
Browned onions (200 g)
20min
Sautéed eschalots (250-350 g)
無評分
Caramelised onions (400-500 g)
25min
Sautéed Red Peppers with Onions
25min
Sautéed Vegetable Mix for Soups or Stews
25min
Sautéed onions (200 g) with garlic, ginger or chilli
10min
Sautéed mushrooms (400 g)
20min
Sautéed onions (200-300 g)
10min