難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 60 - 80 g szczawiu, świeżego, bez łodyg
- 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (非必選)
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 120 g oliwy z oliwek
- 30 g orzeszków piniowych
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 Cały przepis
- 卡路里
- 6250.9 kJ / 1493 kcal
- 蛋白質
- 30.8 g
- 碳水化合物
- 15.5 g
- 脂肪
- 150 g
- 飽和脂肪
- 30 g
- 纖維
- 5.7 g
- 鈉
- 1926 mg
替代食譜
Pesto z orzechów włoskich i rukoli
10min
Pesto z czosnku niedźwiedziego
10min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2小時 10 分
Pesto szpinakowe
10min
Koncentrat bulionu warzywnego z resztek warzyw
45min
Chrzan tarty podstawowy
10min
Koncentrat bulionu warzywnego z ziołami
25min
Pesto z rukoli
10min
Pesto z jarmużu
25min
Sos paprykowy à la Ajvar
55min
Pasta ajvar z papryki i bakłażana
1h 5min