難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 piment vert, frais, épépiné, coupé en deux, mi-fort
- 10 g de coriandre fraîche, effeuillée
- 20 g de gingembre, frais, en fines rouelles
- 3 gousses d'ail
- 40 g d'huile d'olive
- 2 c. à café de cumin en poudre
- 2 c. à café de coriandre en poudre
- ½ c. à café de poudre de curcuma séché
- 1 c. à café de sel
- 200 g de mélange de poivrons, en lanières (0,5 x 4 cm)
- 70 g de concentré de tomates
- 1 conserve de lait de coco (400 g)
- 650 g de crevettes, surgelées, décongelées, égouttées (voir conseil)
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1360 kJ / 325 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Curry de poulet
35min
Stroganoff
45min
Crevettes sweet and sour
40min
Linguine saumon et vodka
20min
Émincé à la zurichoise
50min
Mousse au thon
5min
Bœuf Teriyaki accompagné de riz
2h
Ragoût de bœuf sur purée de céleri
1h
Sauce bolognaise
3h 15min
Curry vert de poulet
55min
Ragoût de bœuf
1h 50min
Curry thaï rapide au poulet
40min