難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de riz complet
- 360 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 80 g de dinde, désossée, sans peau, coupée en morceaux
- 1200 g d'eau
- ¼ c. à café de beurre
- 120 g de jus de fruit
- 30 g d'huile de colza
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 886 kJ / 212 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 8 g
替代食譜
Dinde et ses petites carottes - à partir de 9 mois
25min
Compote de pruneaux - à partir de 6 mois
5min
Purée de courgette
15min
Viande aux légumes accompagnée de riz
15min
Bouillie carotte-pomme de terre
30min
Purée de riz
10min
Bouillie betterave-pomme de terre à la viande de bœuf
30min
Patates douces et lentilles
40min
Bouillie d'épeautre à la pomme
無評分
Duo pomme-pruneau - à partir de 6 mois
15min
Bouillie pomme-poire-banane
20min
Petit boeuf et ses carottes - à partir de 9 mois
25min