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泰式鱼饼

泰式鱼饼
2.5 2 評分
準備 15 分
總時間 45 分
18 块（pc）
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食材

  • 食油 涂抹用
  • 新鲜疯柑叶 (参考贴士)，去梗
    2 - 4 片
  • 新鲜四季豆 (豆角)，去梗
    100 克
  • 青葱 (约40克)，切块
    2 小支
    2 个 x小红葱, (约40克)，切块
  • 白鱼片 (如鳕鱼、黑线鳕)， 切块(3-4公分)
    600 克
  • 红咖喱酱 适量调味
    30 - 50 克
  • 椰浆
    60 克
    30 克 椰浆粉, ，加入30克水溶解
  • 蛋白
    1 个
  • 盐 适量调味
    ½ - 1 茶匙
  • 水
    1000 克
  • 新鲜红辣椒 切成薄片，装饰用
    1 条

難易度

簡單

營養價值 每 3 块（pc）

蛋白質 22 g
卡路里 840 kJ / 202 kcal
脂肪 11 g
纖維 1.3 g
碳水化合物 4 g

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