難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 hojas de gelatina
-
8
ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
或 8 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas) - 500 g de agua
- 100 g de vino blanco
- 1 hoja de laurel seca
-
1
cucharadita de sal
或 1 pastilla de caldo de pescado - 20 g de puerro
- 80 g de zanahoria en rodajas finas
- 12 de mejillones frescos limpios
- 300 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados)
- 300 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) (en medallones de aprox. 2 cm de grosor)
- 300 g de langostinos cocidos (pelados)
- 1 lata de pimiento rojo en conserva (80 g escurrido)
- 4 - 5 pepinillos en vinagre pequeños
- 4 - 5 cebollitas en vinagre
- 30 g de guisantes en conserva (1 lata)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 623 kJ / 149 kcal
- 蛋白質
- 22.8 g
- 碳水化合物
- 2.9 g
- 脂肪
- 5.1 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Pudin de pescado
2h 15min
Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)
50min
Sopa de pescado
55min
Tarrina de fresón y pera
24h
Cebollitas en aceite
1h 10min
Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro
1h 20 min
Endibias gratinadas
40min
Foie de pato
33h
Ensalada de verduras troceadas
10min
Lasaña de berenjena y marisco con vinagreta de langostinos para dos
35min
Terrina trufada de atún y salmón
12h 10min
Menú: Bullabesa
1h 5min