難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de agua
-
1
pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
或 1 cucharadita de sal - 2 huevos envueltos en film transparente
- 130 g de ramilletes de coliflor cortados en ramilletes pequeños
- 140 g zanahorias en dados de 1 cm
- 300 g de pimiento rojo en trozos de 1 cm
- 100 g de guisantes
- 150 g de champiñones frescos cortados en láminas finas
- 50 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 10 hojas de gelatina previamente hidratadas en agua fría
- 20 g de zumo de limón
- 12 hojas de perejil fresco
- 營養價值
- 每 8 raciones
- 卡路里
- 1968 kJ / 472 kcal
- 蛋白質
- 34.4 g
- 碳水化合物
- 39.6 g
- 脂肪
- 19.2 g
- 纖維
- 22 g
替代食譜
Aliño con vinagre balsámico
10 分
Guiso de verduras
45min
Sopa alemana de verduras con albóndigas
1h
Compota de ruibarbo con yogur
20min
Ensalada de verduras guisadas
20min
Tarrina de fresón y pera
24h
Daikon rehogado
20min
Croquetas vegetales
35min
Sal de algas para pescados y mariscos
5 分
Guiso de verduras de raíz
1小時 40 分
Alitas de pollo al vapor con setas chinas
2小時 30 分
Pak choi salteado
10 分