難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 lubinas de ración con la cabeza, sin escamas ni vísceras
- 15 g de jengibre fresco en trozos
- 1 diente de ajo
- 2 ramitas de cilantro fresco
- 30 g de salsa de soja
- 20 g de salsa de pescado
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharada de maicena
Cocción
- 200 g de agua
- 4 - 8 hojas de col china
-
4
setas shiitake frescas
或 4 setas shiitake secas remojadas 15 min en agua caliente - 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 3 cm)
- 1 cebolleta pequeña
- 1 - 2 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de jamón cocido en tiras finas
- 50 g de brotes de bambú en conserva
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 611 kJ / 146 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 3.8 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 纖維
- 0.1 g
替代食譜
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Besugo con patatas panadera
1h
Lubina en salsa de salmorreta
25min
Bacalao con mantequilla de cítricos
50min
Ceviche de navajas con vichyssoise negra
1h 20 min
Gambones a la parrilla con ensalada agridulce de cebolla roja y cherrys
30min
Pato a las cinco especias con champiñones, verduras orientales y arroz
1h 5min
Lubina en papillote con crema de grelos
45min
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45min
Rodaballo al vapor con uvas
30min
Bacalao encebollado con judías verdes crujientes
40min
Dorada a la veneciana
55min