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Lubina a la cantonesa - China
準備 15 分
總時間 25 分
4 raciones
食材
-
4 lubinas de ración con la cabeza, sin escamas ni vísceras
-
15 g de jengibre fresco en trozos
-
1 diente de ajo
-
2 ramitas cilantro fresco
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30 g salsa de soja
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20 g de salsa de pescado
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1 cucharadita de azúcar
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1 cucharada de maicena
Cocción
-
200 g de agua
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4 - 8 hojas de col china
-
4 setas shiitake secas, remojadas 15 min en agua caliente4 setas shiitake frescas
-
1 trozo de jengibre fresco (aprox. 3 cm)
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1 cebolleta pequeña
-
1 - 2 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g jamón cocido en tiras finas
-
50 g de brotes de bambú en conserva
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
27 g
卡路里
611 kJ /
146 kcal
脂肪
2.6 g
纖維
0.1 g
碳水化合物
3.8 g
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