難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 12 placas de lasaña secas para remojar (p.ej. El Pavo®)
- 300 - 400 g langostinos crudos sin pelar
- 300 g de agua
- 8 mejillones
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 pellizcos de sal
- 40 - 50 g de vinagre
- 1 bolsa de hojas baby de ensalada variada (100 g)
- 150 g de tomates cherry (cortados por la mitad)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1916 kJ / 458 kcal
- 蛋白質
- 26.06 g
- 碳水化合物
- 37.53 g
- 脂肪
- 22.03 g
- 纖維
- 2.13 g
替代食譜
Alcachofas en salsa verde con berberechos
40min
Salsa verde
20min
Milhojas de bacalao ahumado y gelatina de tomate
6h 20min
Almejas a la marinera
30min
Sopa de pescado
55min
Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro
1h 20 min
Lasaña de marisco
1h 15min
Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos
15min
Lasaña de berenjena y marisco con vinagreta de langostinos para dos
35min
Pizza marinera
1h 40min
Mejillones rellenos al estilo de Puglia
1h 10min
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30min