難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa
- 200 g de sémola de trigo
- 2 huevos (100-105 g)
- 10 g de aceite de oliva
Relleno
- 100 g de cebolla en trozos
- 120 g de zanahoria en trozos
- 100 g de tallos de apio en trozos
- 20 g de mantequilla (y algo más para untar el molde)
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de carne picada mixta
- 100 g de dados de beicon
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 80 g de vino tinto
- 100 g de leche
- 1 cucharadita rasa de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 hoja de laurel seca
Bechamel y horneado
- 40 g de mantequilla
- 40 g de harina
- 60 - 80 g de leche
- 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 100 g de queso emmental rallado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2541 kJ / 608 kcal
- 蛋白質
- 20.78 g
- 碳水化合物
- 35.31 g
- 脂肪
- 42.61 g
- 纖維
- 3.44 g
替代食譜
Coca de puerros y beicon
1h 50min
Hamburguesa de secreto de cerdo ibérico
40min
Canelones de mozzarella y jamón de York
1h 20min
Pizza margarita
1h 45min
Pizzetas de carne con espárragos y huevo
1h 30min
Pizza cuatro quesos
1h 30min
Panzerotti a la romana
1h
Lasaña de cordero y espinacas
1h 20min
Nuggets de pollo y queso emmental
30min
Huevos rellenos de quesitos, cebolleta y apio
30min
Albóndigas de ternera en salsa de verduras
50min
Calzone rellenos con calabacín, queso y jamón
1h 40min