難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de agua
- 500 g de mejillones frescos limpios
- 70 g de pan duro en trozos
- 30 g de queso parmesano rallado
- 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 5 hojas de albahaca fresca (limpias y secas)
- 2 dientes de ajo
- 3 huevos
- 2 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- ½ guindilla fresca sin semillas
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de tomate troceado en conserva
- 15 g de vino blanco seco
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 227 kcal / 949 kJ
- 蛋白質
- 14.5 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 碳水化合物
- 16.7 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Pimientos rellenos de brandada de bacalao
45 分
Almejas a la marinera
30 分
Arroz caldoso
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Sopa de pescado
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Ensaladilla de patata con bogavante
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Chipirones, morcilla y manzana
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Patatas rebozadas con mejillones
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Chipirones rellenos
1小時 10 分
Croquetas de bacalao con queso manchego
12小時 40 分
Croquetas de mejillones
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