難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g wody
-
500 - 600
g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2 cm kawałki
或 500 - 600 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2 cm kawałki - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżka curry, mielonego
- 80 g czerwonego wina
- 20 g miąższu mango, świeżego, bardzo dojrzałego, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 liść laurowy, suszony
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g majonezu
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 50 g rodzynek sułtanek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2818.4 kJ / 673.6 kcal
- 蛋白質
- 28.3 g
- 碳水化合物
- 16.1 g
- 脂肪
- 53.9 g
- 飽和脂肪
- 15.2 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 527.3 mg
替代食譜
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25min
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40min
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1h
Kurczak w sosie satay
30min
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40min
Kurczak w sosie śliwkowym
1h
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1h
Kurczak po myśliwsku
50 分
Kurczak w cieście cytrynowym
20 min
Kurczak w sosie miodowym
25min
Curry z kurczakiem i mango
45min