難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g Wasser
- 100 g Reis
-
2
Kardamomkapseln
或 1 Msp. Kardamom, gemahlen -
½
cm frischer Ingwer, geschält
或 1 Msp. Ingwer, gemahlen - 1 Prise Salz
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 370 kJ / 88 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei
50min
Linsensuppe mit Spinat und Zitrone
40min
Dal Makhani
1h 15min
Kokosjoghurt (vegan)
12h 25min
Mandelporridge
15 min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35min
Gemüsekraftsuppe
3小時 45 分
Naturreis/Vollkornreis
40min
Linsen Dal mit Bulgur
45min
Banana Nice Cream auf 3 Arten
5 分
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 分