難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de queso parmesano
- 1200 g de agua
- 300 g de espinacas congeladas
- 1 cucharadita de sal
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 1 lámina de masa de hojaldre
- 1 huevo batido
- 100 g de queso feta en dados de aprox. 0,5 cm
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 481 kJ / 115 kcal
- 蛋白質
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 4.7 g
- 脂肪
- 8.8 g
- 飽和脂肪
- 3.6 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 262.7 mg
替代食譜
Brownies de espinaca y queso feta
1小時 15 分
Frittata de calabacín con ricota
40min
Minipizzas de berenjena
40min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Rollitos de berenjena con jamón
50min
Milhojas de verduras
1h 30min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Pastel de zanahoria y brócoli
1小時 10 分
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Hojaldre de setas y beicon
1h
Pastel de verduras con huevo y queso
30min