裝置與配件
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
準備 10 分
總時間 1小時
6 raciones
食材
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3 berenjenas (aprox. 1 kg)
-
5 pellizcos de sal
-
3 pellizcos de pimienta molida
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300 g de cebolla en cuartos
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4 - 5 dientes de ajo
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75 g de pimiento verde
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40 g de aceite de oliva (y 2 cucharadas más para las berenjenas)
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1 cucharada de tomate concentrado
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150 g de tomate maduro, escurrido150 g de tomate troceado en conserva escurrido
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1 cucharadita de azúcar (非必選)
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40 g de pasas sin semillas
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15 - 20 g de piñones
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1 cucharadita de comino en grano
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½ cucharadita de canela molida
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1 pellizco de clavo molido
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1 pellizco de nuez moscada molida
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1 cucharada de zumo de limón
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1 cucharada de perejil fresco picado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
2.8 g
卡路里
668 kJ /
159 kcal
脂肪
9.1 g
纖維
6.2 g
碳水化合物
16.6 g
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