裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Curry de lentejas con pollo
準備 10 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
-
de curry en polvo4 cucharadas
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de canela molida1 pellizco
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de pimentón dulce1 cucharada
-
de jengibre en polvo1 cucharadita
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de azúcar1 cucharadita
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de sal1 cucharadita
-
de pimienta de Cayena molida (ajuste a su gusto)½ - 1 cucharadita
-
de aceite de oliva30 g
-
dientes de ajo2
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de cebolla40 g
-
hoja de laurel seca1
-
de tomate concentrado20 g
-
de yogur natural200 g
-
de leche de coco200 g
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de zumo de limón (非必選)20 g
-
de pechuga de pollo sin piel (en dados de 3 cm)600 g
-
de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas (2 botes)800 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
624 kcal /
2610 kJ
蛋白質
57 g
脂肪
22 g
碳水化合物
42 g
纖維
14.5 g
