裝置與配件
Pierna de cordero asada con patatas, calabaza y salsa de menta (MEATER)
準備 45 分
總時間 2小時
6 raciones
食材
-
3 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
-
1 pierna de cordero con hueso (1500-2000 g)
-
sal para espolvorear
-
pimienta negra molida para espolvorear
-
2 dientes de ajo en láminas
-
aceite de oliva virgen extra para pincelar y regar
-
20 g de hojas de menta fresca
-
130 g de vinagre de sidra
-
50 g de azúcar
-
500 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
800 g de patatas de guarnición (cortadas por la mitad si son muy grandes)
-
600 g de calabaza (en trozos de 2 cm)
-
200 g de guisantes congelados300 g de tirabeques
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
蛋白質
37 g
卡路里
2614 kJ /
624 kcal
脂肪
34 g
纖維
6 g
碳水化合物
40 g
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