Haricots blancs à l'ail

Haricots blancs à l'ail

3.3 14 評分
準備 10 分
總時間 50 分
4 portions

食材

  • 80 g de chou frisé côtes retirées, coupé en morceaux
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 20 gousses d'ail (voir "Conseil(s)")
  • 200 g de vin blanc sec
  • 240 g de cannellini en boîte rincés et égouttés
  • 240 g de haricots beurre en conserve rincés et égouttés
  • 2 feuilles de laurier déshydratées
  • 1 pincée de piment séché en flocons (非必選)
  • 1 cube de bouillon de légumes émietté
    1 c. à café bombée bouillon de légumes en pâte, émietté
  • 500 g d'eau
  • 2 brins de thym frais effeuillés
  • ¼ c. à café de sel marin à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • ½ citron jaune
  • pain croustillant pour servir

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

蛋白質 9 g
卡路里 837 kJ / 200 kcal
脂肪 7 g
碳水化合物 20 g

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