裝置與配件
Haricots blancs à l'ail
準備 10 分
總時間 50 分
4 portions
食材
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80 g de chou frisé côtes retirées, coupé en morceaux
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100 g d'oignon coupé en deux
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20 g d'huile d'olive
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20 gousses d'ail (voir "Conseil(s)")
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200 g de vin blanc sec
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240 g de cannellini en boîte rincés et égouttés
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240 g de haricots beurre en conserve rincés et égouttés
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2 feuilles de laurier déshydratées
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1 pincée de piment séché en flocons (非必選)
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1 c. à café bombée bouillon de légumes en pâte, émietté1 cube de bouillon de légumes émietté
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500 g d'eau
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2 brins de thym frais effeuillés
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¼ c. à café de sel marin à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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½ citron jaune
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pain croustillant pour servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
9 g
卡路里
837 kJ /
200 kcal
脂肪
7 g
碳水化合物
20 g
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