搜尋
Seehechtfilet mit Rucola-Randen-Salat
TM6

Seehechtfilet mit Rucola-Randen-Salat
4.0 (2 評分 )
免費註冊

食材

  • 1850 g Wasser, zusätzlich Wasser zum Eintauchen der Beutel
  • 200 - 250 g Randen, gekocht, in dünnen Scheiben (2 mm)
  • 40 g Orangensaft
  • 10 g Apfelessig
  • 30 g Olivenöl
  • ¾ TL Salz
  • 4 Seehecht-Medaillons, 3 cm dick (je ca.100 g) (siehe Tipp)
  • ¼ TL Pfeffer, gemahlen
  • 1 EL Thymianblätter, frisch
  • 1 gestr. TL Ascorbinsäure
  • 100 g Rucola, Blatt
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1664.5 kJ / 397 kcal
蛋白質
38 g
碳水化合物
13 g
脂肪
22 g
纖維
3.8 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

(37)

15min

Lauchsuppe mit Rohschinken-Chips

Lauchsuppe mit Rohschinken-Chips

(12)

40min

Tortiglioni mit Lachs und Crevetten

Tortiglioni mit Lachs und Crevetten

(16)

40min

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

(48)

30min

Guacamole

Guacamole

(58)

5min

Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli

Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli

(12)

1h

Avocadosuppe mit Garnelen

Avocadosuppe mit Garnelen

(11)

15min

Kalbsbraten mit Kräuterkruste und Kartoffelgemüse

Kalbsbraten mit Kräuterkruste und Kartoffelgemüse

(13)

3h

Lauchsuppe mit Schinken-Käse-Schnitte

Lauchsuppe mit Schinken-Käse-Schnitte

(23)

35min

Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln

Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln

(30)

25min

Ricotta-Ravioli mit Auberginensauce

Ricotta-Ravioli mit Auberginensauce

(12)

1h 40min

Knusperchips mit Guaçamole

Knusperchips mit Guaçamole

(19)

1h