Blinis aux pois chiches et aux tomates
TM6 TM5

Blinis aux pois chiches et aux tomates

3.5 (8 評分 )
免費註冊

食材

  • 250 g de pois chiches secs
  • 50 g d'oignons, coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 10 g d'huile d'olive
  • 300 g de tomates, coupées en quatre
  • 2 pincées de gingembre séché moulu
  • 2 pincées de cumin en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre, moulu
  • 200 g d'eau
  • 1 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
  • 1 c. à soupe de feuilles de thym frais
  • un peu d'huile d'olive pour cuire
營養價值
每 1 morceau/part
卡路里
177 kJ / 42 kcal
蛋白質
1 g
碳水化合物
3 g
脂肪
2 g
纖維
1.2 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Milanais

Milanais

(46)

3小時

Salade de carottes et crackers au sésame

Salade de carottes et crackers au sésame

(6)

1h

Tartare de légumes

Tartare de légumes

(27)

25min

Salade de lentilles

Salade de lentilles

(37)

30min

Salade de chou-fleur-haricots rouges

Salade de chou-fleur-haricots rouges

(6)

10 分

Tarte aux épinards

Tarte aux épinards

(36)

55min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

(48)

40min

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

(12)

45min

Pizza à la farine d'épeautre

Pizza à la farine d'épeautre

No ratings

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

(10)

35min

Bonhomme en pâte

Bonhomme en pâte

(14)

2h 10min

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

(93)

40min