裝置與配件
Légumes asiatiques à l'aigre-doux
準備 10 分
總時間 25 分
4 portions
食材
-
2 oignons coupés en deux
-
1 gousse gousse d'ail
-
600 g de concassé de tomates
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200 g de petits épis de maïs, en conserve égouttés, coupés en bouchées
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150 g de pois mange-tout coupés en deux
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1 pot de pousses de soja, fraîches (poids égoutté 160 g), égouttées
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1 poivron rouge coupés en bouchées
-
1 de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
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10 g d'huile de sésame, toasté
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre, moulu
-
10 g de sauce Worcestershire
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
7 g
卡路里
643 kJ /
154 kcal
脂肪
4 g
纖維
6.6 g
碳水化合物
17 g
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