難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g d'huile de tournesol
- 1 oeuf
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
- 1 c. à café de moutarde
- 20 g de ketchup
- 1 citron uniquement le jus
- ½ c. à café de piment en poudre
- 10 g de coriandre fraîche
- 250 g de chou chinois en morceaux
- 150 g de carottes en morceaux
- 80 g de radis rouges
- 300 g de saumon fumé en lanières
- 2 baguettes
- des noisettes hachées et selon votre goût, à parsemer dans les sandwiches
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 2020 kcal / 8452 kJ
- 蛋白質
- 55 g
- 脂肪
- 168 g
- 碳水化合物
- 71 g
替代食譜
Salade d'orge tiède aux légumes-poulet
45 分
Poudre pour thé Chai
15 分
Rouleaux de printemps
55 分
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45 分
Moutarde indienne
15 分
Olives croustillantes
1小時 30 分
Muesli croustillant
2小時
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50 分
Pain aux tomates et basilic
1小時 45 分
Salade arc-en-ciel expresse
10 分
Taboulé au quinoa et au thon
40 分
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 分