Shake allo yogurt e mango

Shake allo yogurt e mango

3.5 2 評分

準備 10 分

總時間 10 分

6 bicchieri

食材

1 mango maturo (circa 250 g), a pezzi
1 arancia sbucciata, tagliata a metà
500 g di yogurt naturale
100 g di acqua fredda
200 g di cubetti di ghiaccio
30 g di sciroppo di fiori di sambuco

難易度

簡單

營養價值每 1 bicchiere

蛋白質 4 g

卡路里 466 kJ / 111 kcal

脂肪 3 g

纖維 1.2 g

碳水化合物 15 g

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