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Gemüsebiskuit vom Blech
TM6 TM5

Gemüsebiskuit vom Blech
3.7 ( 75 評分 )
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食材

  • 20 g Butter
  • 50 g Zwiebeln in Stücken
  • 1 Knoblauchzehe halbiert
  • 100 g Paprika in Stücken
  • 100 g Suppengemüse in Stücken
  • 1 TL Salz
  • 2 TL Pizzagewürz
    或 2 TL Kräuter der Provence, getrocknet
  • 200 g Champignons, frisch in Scheiben
  • 3 Eier
  • 1 - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 150 g Feta
  • 100 g Weizenmehl, universal
  • 100 g Milch
  • 1 EL Sonnenblumenkerne
    或 1 EL Pinienkerne
營養價值
每 1 Portion
卡路里
332 kcal / 1392 kJ
蛋白質
18 g
脂肪
19 g
碳水化合物
23 g
纖維
4 g
飽和脂肪
9 g

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