Smoothie bowl aux baies d'açai
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Smoothie bowl aux baies d'açai

4.9 (13 評分 )

食材

  • 2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
  • 1 banane, coupée en deux
  • ½ banane, coupée en deux
  • 30 g d'amandes, entières, décortiquées
  • 150 g de framboises, surgelées
  • 40 g de lait d'amande
  • 2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
  • 1 c. à café de miel
  • un peu de lait d'amande (非必選)
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 2 c. à soupe de baies de goji séchées

營養價值
每 1 portion
卡路里
1495 kJ / 357 kcal
蛋白質
9 g
碳水化合物
34 g
脂肪
17 g
纖維
15 g

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