難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 35 g de pistaches décortiquées, non salées
- 70 g de noix de cajou, crues
- 200 g de dattes, dénoyautées (p. ex. Medjool)
- 90 g de copeaux de noix de coco, non sucrée
- 2 c. à café de thé matcha en poudre
- 1 c. à soupe d'huile de noix de coco
- 15 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 286.3 kJ / 68.2 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 4.4 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 1 mg
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