Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

4.7 144 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porce

食材

60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl

60 gramů šalotky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce vinného octa
250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
2 snítky hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
1 polévková lžíce hnědého cukru

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 1049 mg

蛋白質 7 g

卡路里 999 kJ / 238 kcal

脂肪 12 g

纖維 8 g

飽和脂肪 1.8 g

碳水化合物 27 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Luštěniny 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Marocké kuřecí maso s kuskusem

45 分

Jáhlovo-maková kaše

20 分

Lososová polévka s koprem

35 分

Zapečené brambory s lososem a koprem

1小時

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1小時

Kuře s batáty a červenými fazolemi

45 分

Kukuřičná polévka s chorizem

1小時

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 分

Kokosový Dhal

20 分

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5 分

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40 分

Čočkové stew s pancettou

1小時