Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

4.7 142 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porce

食材

60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl

60 gramů šalotky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce vinného octa
250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
2 snítky hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
1 polévková lžíce hnědého cukru

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 1049 mg

蛋白質 7 g

卡路里 999 kJ / 238 kcal

脂肪 12 g

纖維 8 g

飽和脂肪 1.8 g

碳水化合物 27 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Luštěniny 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Čočkové stew s pancettou

1小時

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 分

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 分

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1小時 15 分

Kuře s batáty a červenými fazolemi

45 分

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1小時 5 分

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 分

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1小時 25 分

Hummus s pečenou paprikou

5 分

Veganská boloňská omáčka

50 分

Gnocchi trikolóra

25 分

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1小時