裝置與配件
Orzotto alla marinara
準備 10 分
總時間 35 分
4 porzioni
食材
-
30 g di scalogno a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
300 g di pesce misto per zuppa surgelato (cozze, vongole, seppioline,...), decongelato
-
320 g di orzo perlato (cottura 12 minuti)
-
50 g di vino bianco secco
-
500 g di acqua
-
100 g di passata di pomodoro
-
1 cucchiaino di sale
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
585.8 mg
蛋白質
10 g
卡路里
1085.4 kJ /
259.3 kcal
脂肪
9.9 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
28.3 g
您可能也會喜歡...
Bulgur ai gamberetti
45 分
Insalata di riso, frittata e verdure
50 分
Coniglio ai carciofi
1小時 25 分
Insalata di riso con verdure e pistacchi
35 分
Pollo alla birra con verdure
1小時
Fettine di lonza in crema di prugne
1小時 20 分
Bocconcini di pollo al Varoma con friggione bolognese
1小時 20 分
Calamari alla marchigiana
35 分
Tagliatelle di mais e riso con gamberi e pesto di zucchine (senza glutine)
35 分
Filetti di orata con crema di peperoni
1小時 40 分
Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta
1小時 15 分
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1小時 10 分