Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

4.7 19 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 porce

食材

½ - 1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
5 - 10 gramů čerstvého zázvoru na 2mm plátky
1 stroužek česneku
30 gramů jarní cibulky na kolečka
2 snítky čerstvého koriandru jen lístky
1 polévková lžíce citrónové šťávy

1 polévková lžíce limetkové šťávy
2 čajové lžičky medu
1 polévková lžíce sójové omáčky
1 polévková lžíce olivového oleje
¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
½ čajové lžičky čínského koření pěti vůní
60 gramů kešu ořechů
1 špetka mořské soli
500 gramů vody
120 - 150 gramů filetů z lososa (1 filet)
430 - 450 gramů filetů z lososa (3 filety, 120–150 gramů každý)
150 gramů cukety na hranolky (1 x 7 cm)
150 gramů brokolicových růžiček
150 gramů pak choi, čínského zelí překrojeného na 3 kusy

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 49 g

卡路里 2150 kJ / 512 kcal

脂肪 31.3 g

纖維 4.5 g

碳水化合物 7.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

45 minut 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Thajský nudlový salát s hovězím masem

25 分

Losos se zeleninou a kuskusem

40 分

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 分

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

50 分

Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou

40 分

Salát s cuketou a chřestem

35 分

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 分

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1小時

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

30 分

Losos se špenátem a divokou rýží

1小時 15 分

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 分

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 分