跳至主要內容 搜尋
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
4.6 5 評分
準備 10 分
總時間 35 分
2 porce
免費註冊

食材

  • 1 stroužek česneku
  • 25 gramů jarní cibulky na kousky
  • 5 gramů petržele, čerstvé
  • 5 gramů máty, čerstvé
  • 1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
  • 100 gramů kuskusu
  • 120 gramů vody vařící
  • 100 gramů cherry rajčat na půlky
  • 2 špetky mořské soli
  • 2 špetky pepře, mletého
  • 2 filety mořského okouna
  • ½ čajové lžičky olivového oleje
  • 1000 gramů vody pro vaření v páře
  • 150 gramů brokolice

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

蛋白質 28.8 g
卡路里 1287 kJ / 308 kcal
脂肪 8.5 g
碳水化合物 29.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Má to úroveň! 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Zelenobílé těstoviny

3.3(4)

40 分

Chřestový salát s mangem

4.8(6)

35 分

Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou

5.0(3)

45 分

Koláč s ricottou a letním ovocem

4.5(47)

1小時

Treska v soli se smetanovým kaviárem

4.7(3)

20 分

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

4.9(13)

1小時

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

4.6(24)

50 分

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3(15)

10 分

Losos se zeleninou a kuskusem

4.4(56)

40 分

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

4.7(18)

30 分

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

4.4(19)

35 分

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

4.6(14)

50 分