跳至主要內容 搜尋
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
4.6 5 評分
準備 10 分
總時間 35 分
2 porce
免費註冊

食材

  • 1 stroužek česneku
  • 25 gramů jarní cibulky na kousky
  • 5 gramů petržele, čerstvé
  • 5 gramů máty, čerstvé
  • 1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
  • 100 gramů kuskusu
  • 120 gramů vody vařící
  • 100 gramů cherry rajčat na půlky
  • 2 špetky mořské soli
  • 2 špetky pepře, mletého
  • 2 filety mořského okouna
  • ½ čajové lžičky olivového oleje
  • 1000 gramů vody pro vaření v páře
  • 150 gramů brokolice

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

蛋白質 28.8 g
卡路里 1287 kJ / 308 kcal
脂肪 8.5 g
碳水化合物 29.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Má to úroveň! 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Tilápie s červeným kari

4.3(12)

40 分

Sushi vafle

5.0(1)

1小時 30 分

Losos s pórkem a bylinkami

4.5(10)

35 分

Jemná treska s mascarpone

3.7(3)

35 分

Rybí rolky s houbovou náplní

4.0(1)

50 分

Lososové burgery

3.0(2)

30 分

Losos s grapefruitovou quinoou

4.0(2)

50 分

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

3.8(12)

30 分

Rýže s lososem a žampióny

4.5(4)

45 分

Mušle à la marinière

5.0(1)

25 分

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

4.7(3)

40 分

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

2.0(25)

45 分

 顯示全部
顯示全部