跳至主要內容 搜尋
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
4.6 5 評分
準備 10 分
總時間 35 分
2 porce
免費註冊

食材

  • 1 stroužek česneku
  • 25 gramů jarní cibulky na kousky
  • 5 gramů petržele, čerstvé
  • 5 gramů máty, čerstvé
  • 1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
  • 100 gramů kuskusu
  • 120 gramů vody vařící
  • 100 gramů cherry rajčat na půlky
  • 2 špetky mořské soli
  • 2 špetky pepře, mletého
  • 2 filety mořského okouna
  • ½ čajové lžičky olivového oleje
  • 1000 gramů vody pro vaření v páře
  • 150 gramů brokolice

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

蛋白質 28.8 g
卡路里 1287 kJ / 308 kcal
脂肪 8.5 g
碳水化合物 29.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Má to úroveň! 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

4.9(7)

40 分

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

4.7(3)

30 分

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

3.8(12)

30 分

Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami

5.0(2)

1小時 30 分

Minestrone

4.4(71)

45 分

Restované krevety

4.3(46)

15 分

Jarní kuřátko v páře s quinou

4.0(4)

1小時 30 分

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6(16)

30 分

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

5.0(2)

45 分

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

4.1(7)

35 分

Knedlíčky dim sum "shao mai"

4.9(10)

2小時

Marinované krevety

4.1(14)

1小時 10 分