Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

3.7 7 評分
準備 20 分
總時間 55 分
4 porce

食材

Pečená kuřecí stehna s bylinkovou omáčkou
  • 4 kuřecí stehna, s kůží a kostí
  • 1 čajová lžička soli
  • 3 stroužky česneku
  • ½ čajové lžičky chilli, drceného, sušeného (非必選)
  • 1 - 2 citróny
  • 30 gramů olivového oleje
  • 5 gramů čerstvé petržele jen lístky
  • 10 gramů čerstvého koriandru jen lístky
  • 10 gramů červeného vinného octa
  • 60 gramů šalotky
Salát z bílých fazolí s rukolovým pestem
  • 30 gramů mandlí, loupaných nasekaných
  • 25 gramů parmazánu
  • 100 gramů rukoly
  • 1 stroužek česneku
  • 1 špetka soli
  • 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 40 gramů olivového oleje
  • 800 gramů bílé fazole, velké konzervovaných, včetně nálevu (např. máslové fazole, cannellini)

難易度

簡單


營養價值 每 1 porce

蛋白質 55 g
卡路里 2981 kJ / 712 kcal
脂肪 43 g
纖維 5.8 g
碳水化合物 24 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...