裝置與配件
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
準備 20 分
總時間 55 分
4 porce
食材
Pečená kuřecí stehna s bylinkovou omáčkou
-
4 kuřecí stehna, s kůží a kostí
-
1 čajová lžička soli
-
3 stroužky česneku
-
½ čajové lžičky chilli, drceného, sušeného (非必選)
-
1 - 2 citróny
-
30 gramů olivového oleje
-
5 gramů čerstvé petržele jen lístky
-
10 gramů čerstvého koriandru jen lístky
-
10 gramů červeného vinného octa
-
60 gramů šalotky
Salát z bílých fazolí s rukolovým pestem
-
30 gramů mandlí, loupaných nasekaných
-
25 gramů parmazánu
-
100 gramů rukoly
-
1 stroužek česneku
-
1 špetka soli
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
40 gramů olivového oleje
-
800 gramů bílé fazole, velké konzervovaných, včetně nálevu (např. máslové fazole, cannellini)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
55 g
卡路里
2981 kJ /
712 kcal
脂肪
43 g
纖維
5.8 g
碳水化合物
24 g
更多相關食譜
Pečené kuře
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella
50 分
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 分
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1小時 5 分
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 分
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 分
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2小時 5 分
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40 分
Kari ze špičatého zelí
35 分
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1小時
Bramborová tortilla s medvědím česnekem
1小時
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1小時
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 分