
裝置與配件
紅棗牛蒡鮮菇湯
準備 10 分
總時間 35 分
2 人份
食材
-
去籽紅棗 洗淨,瀝乾5 顆
-
嫩薑 切片15 克
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牛蒡 去皮,切塊(約2公分)100 克
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水1000 克
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玉米 切段(約2公分)150 克
-
新鮮綜合菇類 去根部,切段100 克
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鹽¼ 茶匙
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
183.1 mg
蛋白質
5.1 g
卡路里
619.9 kJ /
148.2 kcal
脂肪
2.1 g
纖維
7.3 g
飽和脂肪
29.2 g
碳水化合物
29.2 g
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