
裝置與配件
山藥蛤蜊蒸雞肉
準備 10 分
總時間 55 分
2 人份
食材
-
去骨雞腿排 切塊(約3公分)150 克
-
日式醬油10 克
-
水535 克
-
新鮮山藥 去皮,切片(厚約1公分)100 克
-
鈕扣菇 泡軟15 克
-
糖½ 茶匙
-
新鮮蛤蜊,已吐沙200 克
-
枸杞 洗淨,瀝乾1 茶匙
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
573.2 mg
蛋白質
21.1 g
卡路里
748.3 kJ /
178.9 kcal
脂肪
4.9 g
纖維
0.9 g
飽和脂肪
201 g
碳水化合物
12.6 g
更多相關食譜

產後補給站
74 食譜
台灣
台灣