難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Purea di mango
- 340 g di mango maturo, pelato e a pezzi
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
Pudding di riso Venere
- 200 g di riso Venere, ammollato per 8 ore, sciacquato e bene scolato
- 400 g di bevanda a base di cocco
- 100 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- ½ stecca di vaniglia, i semini
- 30 - 35 g di sciroppo di acero
- 2 frutti della passione, la polpa
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1722 kJ / 412 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 55.9 g
- 脂肪
- 18.5 g
替代食譜
Riso rosso con funghi, totani e ananas (senza glutine)
1小時 10 分
Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri
35min
Zuppa harira marocchina
40min
Riso al pollo hainanese, zuppa di verdure e uova
1h 25min
Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino
1h
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 分
Insalata di quinoa con melagrana e zucca
1h
Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna
45min
Lenticchie e riso con cipolle (Mujadarrah)
1小時 5 分
Tortino raw alla barbabietola
1h 25min
Purè di patate all'aglio
50min
Tiramisù alle mandorle (vegan)
8小時 55 分