難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Purea di mango
- 340 g di mango maturo, pelato e a pezzi
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
Pudding di riso Venere
- 200 g di riso Venere, ammollato per 8 ore, sciacquato e bene scolato
- 400 g di bevanda a base di cocco
- 100 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- ½ stecca di vaniglia, i semini
- 30 - 35 g di sciroppo di acero
- 2 frutti della passione, la polpa
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1722 kJ / 412 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 55.9 g
- 脂肪
- 18.5 g
替代食譜
Banana bread con semi di carrube
1h 45min
Insalata di riso rosso calamari e carciofi
50min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Pizza al salmone
1h 15min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45min
Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine
50min
Riso venere ai profumi d'Oriente
1h 30min
Sundal di ceci
6小時 45 分
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Riso nero vegetariano
35min
Tabulè di quinoa e tonno
40min