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Judías blancas con costillas
準備 5 分
總時間 45 分
8 raciones
食材
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80 - 100 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
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3 dientes de ajo
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200 g de cebolla en trozos
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100 g de pimiento verde en trozos
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100 g de pimiento rojo en trozos
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60 g de aceite de oliva
-
1000 g de costillas de cerdo adobadas (en trozos de 3-4 cm)
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1 cucharada de pimentón
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100 g de patata chascada
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1 hoja de laurel seca
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1 - 2 cucharaditas de sal
-
½ cucharadita de comino en grano
-
800 g de judías blancas cocidas (en conserva)
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700 g de agua
營養價值 每 1 ración
卡路里
433 kcal /
1811 kJ
蛋白質
22.6 g
脂肪
28.6 g
碳水化合物
21.4 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
9.3 g
鈉
375.8 mg
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