裝置與配件
Curry de poulet Thaï rapide
準備 20 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
1 gousse d'ail
-
50 - 100 g d'oignons en morceaux
-
½ - 1 c. à café de sel
-
30 g d'huile
-
50 - 100 g de pâte de curry rouge thaï
-
200 g de lait de coco
-
200 g d'eau
-
40 g de pommes de terre à chair ferme en petits morceaux
-
100 g de carottes en petits morceaux
-
600 g de filet de poitrine de poulet, sans peau en cubes (3 cm)
-
150 g de petits pois surgelés
-
2 - 3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement, pour la garniture
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
42 g
卡路里
1914 kJ /
459 kcal
脂肪
20 g
纖維
6.2 g
碳水化合物
27 g
您可能也會喜歡...
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55 分
Steak avec Purée de Carottes et Panais, Oignons caramélisés et Chips de Panais
1小時 20 分
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1小時 15 分
Carottes glacées au miel
30 分
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1小時 30 分
Salade de scampis et de mangue (sans gluten)
無評分
Magret de canard aux fruits de la passion, purée de betterave
45 分
Risotto au saumon et fenouil
25 分
Curry de poisson
35 分
Lasagnes de courgette et poisson
1小時
Soupe de cabillaud aux épinards
40 分
Pain de viande
1小時 20 分