難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- du zeste de citron jaune
- 45 g d'huile d'olive
- 800 g de filet de poulet, sans peau, en lanières
- 60 g d'échalotes
- 300 g d'eau
- 1 c. à café rase de fond de veau
- 500 g de pommes de terre nouvelles, coupées en deux si nécessaire
- 200 g de petits pois frais
- 300 g de pois mange-tout
- 1 c. à café de poivre vert
- 10 - 15 brins de cerfeuil frais
- 1 pincée de sel
- 1 c. à soupe de crème fraîche, min 30% M.G.
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1520.5 kJ / 362.3 kcal
- 蛋白質
- 35.3 g
- 碳水化合物
- 21.7 g
- 脂肪
- 14.5 g
- 纖維
- 5.2 g
替代食譜
Velouté de courgettes
45min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1h
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Omelette brocoli-jambon
35min
Milkshake sans lactose
無評分
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Lasagne de courgette et jambon blanc
1小時 5 分
Saumon au fenouil
40 分
Riz et porc aux cinq épices
50min
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4h
Glace à la vanille
12h
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30min