難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 16 placas de lasaña secas
- 150 g de queso gruyère en trozos
- 650 g de corazones de alcachofa frescos (aprox. 2 kg de alcachofas)
- 400 g de cebolla roja en cuartos
- 70 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 110 g de harina
- 800 g de leche
- 4 huevos duros
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 542 kcal / 2265 kJ
- 蛋白質
- 24.2 g
- 脂肪
- 27.1 g
- 碳水化合物
- 50.3 g
- 纖維
- 13.7 g
替代食譜
Quiche con verduras de primavera
50 分
Wellington de verduras
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Lasaña de marisco
1小時 15 分
Empanada de alcachofas
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Canelones rellenos de alcachofas con salsa de tomate
1小時 35 分
Pizza marinera
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Quiche de espinacas y tomates cherry
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Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50 分