難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 750 g de bebida de soja
- 1 yogur natural (es importante que el yogur sea fresco, con bacterias lácticas)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 256 kJ / 61 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Yogur de coco
13小時 30 分
Yogur de galleta maría
12h 30min
Bebida de avena con dátiles
20min
Yogur líquido de naranja, miel y avena
9h
Bebida de soja
45min
Yogur de plátano, naranja y galletas
13h 50min
Yogur natural
14h
Cuajado de leche con yogur de cabra
2小時 5 分
Yogur de frutos rojos
13小時 30 分
Yogur de avena y naranja
12h 35min
Bizcocho de soja
35min
Yogur de fresa
4h 15min