難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 750 g de bebida de soja
- 1 yogur natural (es importante que el yogur sea fresco, con bacterias lácticas)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 256 kJ / 61 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 分
Bebida de soja
45 分
Bebida de avena con dátiles
20 分
Tofu
7小時 45 分
Bebida de avellanas
8小時 10 分
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1小時 30 分
Hamburguesas de mijo
55 分
Bizcocho de soja
35 分
Bebida de soja y sésamo
12h 45min
Bebida de arroz basmati al limón
6h 15min
Yogur de soja en Varoma
12小時 15 分
Hamburguesas de soja
35 分