![Poulet au gingembre, riz aux oignons Poulet au gingembre, riz aux oignons](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2F60161D-6451-414A-B00F-BDA4CA257C1E/Derivates/12cbd750-2713-4b5d-b9b7-7e6810cd371c.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g d'eau
- du sel
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 150 g de riz complet
- 500 g d'aiguillettes de poulet
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- 2 cm de gingembre frais, râpé
- le jus d'un citron vert
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'oignons nouveaux (2), ciselés
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1152 kJ / 273 kcal
- 蛋白質
- 39 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Poulet à la crème et à la moutarde
45 分
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50 分
Poulet au gingembre et aux oignons
40 分
Wok de bœuf thaï
30 分
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 分
Gumbo de poulet façon cajun
35 分
Veau mijoté aux épices, purée de carotte
1小時 20 分
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 分
Poulet au citron, olives et boulgour
50 分
Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja
45 分
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 分
Curry de bœuf, coco et riz
1小時 40 分