裝置與配件
Poulet au gingembre, riz aux oignons
準備 10 分
總時間 50 分
4 portions
食材
-
1000 g d'eau
-
du sel
-
½ bouquet de coriandre fraîche effeuillé
-
150 g de riz complet
-
500 g d'aiguillettes de poulet
-
3 c. à soupe de sauce de soja
-
2 cm gingembres frais râpé
-
le jus d'un citron vert
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
150 g d'oignons nouveaux (2), ciselés
-
du poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
39 g
卡路里
1152 kJ /
273 kcal
脂肪
5 g
碳水化合物
17 g
您可能也會喜歡...
Gratiné de cannelloni au vert
1小時 45 分
Salade de quinoa et poulet
55 分
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30 分
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40 分
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 分
Pâtes à l'aubergine, ricotta et basilic
35 分
Wok de bœuf thaï
30 分
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45 分
Curry d'agneau aux aubergines
50 分
Lasagne champignons-fromage
1小時 15 分
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1小時
Salade Caesar light
35 分