難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g d'eau
- du sel
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 150 g de riz complet
- 500 g d'aiguillettes de poulet
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- 2 cm de gingembre frais, râpé
- le jus d'un citron vert
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'oignons nouveaux (2), ciselés
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1152 kJ / 273 kcal
- 蛋白質
- 39 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Curry de bœuf, coco et riz
1小時 40 分
Gumbo de poulet façon cajun
35min
Curry de poulet aux fruits et riz
45min
Poulet au citron, olives et boulgour
50min
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
35min
Tajine de keftas, carottes et pruneaux
50min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Poulet au gingembre et aux oignons
40min
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
35min
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Bœuf thaï aux oignons et riz basmati
30min