難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g queijo da Ilha
- 200 g cebola
- 4 dentes de alho
- 500 g tomate pelado
- 35 g azeite
- 1 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 1 c. chá de orégãos
- 370 g salsichas frescas s/ pele e cortadas em pedaços
- 400 g espinafres descongelados escorridos
- 250 g canelones
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2184 kJ / 522 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 24 g
替代食譜
Macarrão com frango e molho de queijo
1h 25min
Empadão de atum
1小時 10 分
Empadão de massa com frango
1h 15min
Empadão de arroz e carne
1h 15min
Gratinado de bolonhesa
1h
Massa com fiambre, presunto e milho
50 分
Canelones de Bacalhau à Algarvia
1h
Salada de penne com pepino e atum
50 分
Salada de carnes frias com molho de tomate fresco
4小時 10 分
Burrito de peru no forno
50 分
Massa gratinada com alheira e cogumelos
1h 5min
Empadão de fiambre
1h